淡路島/南あわじ市　カイロプラクティックで肩こり緩和！【カイロ・サロン やぶ】

このたび、「美骨パーソナルトレーニング」メニューを新設することとなりました。

新型コロナウイルスの影響で、リモートワークが増えたり、運動不足、食事が不摂生に。。。

などのお声をたくさん聞き、何かできないかと考えていました。

人によっては、空いた時間に「ウォーキング」「ジョギング」「エクササイズ」など取り組まれている方も多いようですが、なかなか続かないのが現実ではないでしょうか。

「健康」で、「元気」で、「美しく」、「若々しく」

これって、誰もが願う理想ですよね。

この美骨パーソナルトレーニングのテーマは

1.老けない

2.太らない

3.病気にならない

です。

なぜ太るの？

食べ物が大きく関係しますよね。

老けて見えるのは？

筋肉量の低下で、体に力が無くなったり、なにより姿勢で見た目は変わりますね。

病気になるのは？

いろんな原因はあるとは思いますが、1番のキーワードは「血流」です。

体温の低い人→血流が悪い→免疫力が下がる→病気にかかりやすい。

そんなすべてを、このパーソナルトレーニングで解決してみせます。