淡路島/南あわじ市 カイロプラクティックで肩こり緩和!【カイロ・サロン やぶ】

改善プログラムとは

改善プログラムとは

一人ひとりに合わせた施術に加え、痛みの症状が再発しないように、また改善されるようにするには日々の生活習慣との密接があります。その為、施術中や施術後には具体的なアドバイスを心がけご自宅など日常の生活でも意識していただき症状の改善へ一緒になってサポートします。「施術」「食事」「運動」「睡眠」の大きく4つの点から症状改善に向けてアプローチをします。

施術

施術について

辛い症状の原因のほとんどは、骨盤の歪みからきています。
骨盤は建物で言えば地面に埋まってる基礎であり背骨は、柱と考えます。 家でも、地震が起きて柱が傾き、壁に亀裂が入った場合その壁の修繕をしたとしても、基礎が不安定もしくは傾いていれば、またあちこちにトラブルがでます。
建築会社では、傾いた柱を直し、柱と柱を繋ぐ梁にも目を向けるでしょう。その上で、亀裂が入った壁の施工を行うはずです。これで、OKかと思えば、基礎は傾いたままでしたら、またあちこちにトラブルが発生するのです。

ですから、色んな症状の発生元となる、歪んだ腰や背骨、首の骨の歪みを整えるのはもちろんですが、体の基礎である骨盤は必ず整える必要があるのです。
逆に言えば、辛い症状を骨盤を整えるだけでも、かなりラクになり改善するといっても言い過ぎではありません。施術の仕方には、カイロプラクティック技術。オステオパシー技術。筋筋膜リリース。操体法などを使い、各症状や年齢に合わせて使い分けます。
最年少で言えば、1才にも満たない小さな患者様も来られてるので、ご安心ください。

なぜそのようなプログラムが必要なのか

なぜその様な施術が必要なのか、1つ1つ説明はもちろんしますが、何より体感してもらって、実行することでこれだけ の変化がある。と理解していただく事を重視しています。まず、説明。体感。そして症状改善までのプランニングをおこないます。 その中で、何をする事でどうなのかを細かく説明して、ご理解いただければスタートです。

食事

食事について

食事とは何の目的で行うのでしょうか?私たちは食事と食餌を使い分けています。
食餌とは、生きていく上で、健康である上で必要な栄養素を摂取する目的で行う事。 食事とは、欲求を満たす目的で行う事。より美味しく食べるために、味付けや加工。旬のものとは関係なく、天然自然ではなく、人為的にハウス栽培や、品種改良など手を加えた食材を使うなど。

春には春に採れる食材。その中には春に必要な栄養素が含まれています。
同じ様に、夏は暑く水分摂取が出来る、また、汗をかくのでビタミンやミネラルなどが含まれる野菜が旬の食材です。秋も、冬も同じです。

しかし、野菜1つを見ても、虫食いの無い綺麗な野菜で、見た目も整い、色艶も良く、好き嫌いなく食べやすい食材を皆さんは 買いませんか?何より、同じ野菜でも安い物を買いませんか?
安いという事は、人件費をかけないのが一番。という事は、機械化。虫がよらない様に農薬を使用し、よく成長する様に化学肥料を使います。それらの食品は体にとって良いものでしょうか?
その化学肥料や薬品が体内に入り、蓄積される事で、体のトラブルになってる事もあります。
その有害なものを無害化する為 に、健康を保つのに必要な栄養素のカルシウムを消費してしまうのです。
ですから、カルシウムが体内で不足し、その不足分を補う為に、骨を溶かします。
で、溶かしすぎたカルシウムが、悪さをして、心筋梗塞や脳梗塞、循環器疾患。他にも、筋肉が良い状態を保てなく、凝る、痙攣、ツルといった症状もでたりします。
他にも、肌と体内のクッションである椎間板や軟骨とは大きな関わりがあり、そこに必要な栄養素としてよく知られてる、コ ラーゲン、ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸などの成分があります。
これらの栄養素が不足し、または椎間板や軟骨、半月板などが磨り減り、痛みが発症してる事もあります。

食事についてアドバイス

ですので、必要な栄養素がきちんと接種されていないといくら歪みを整えても、痛みが残ったり、細胞の修復が遅れ症状が改善されないことにつながってしまいます。患者様の状態に合わせて、色んな栄養素を摂取してもらう指導も行います。

運動

運動について

「運動」は、健康・美容には大切なキーワードです。
きれいな姿勢、体に負担のない姿勢には「筋肉」が必要不可欠です。免疫力や美肌に大きく関係がある「腸」も筋肉。全身の細胞に栄養や酸素を送る血液。その血液を送り出すポンプの役割の「心臓」これも「筋肉」です。
その、筋肉が良い状態を保つには、正しい栄養摂取と「適度な運動」が大切です。しかし、学生生活をピークに運動量は減少され、移動も乗り物を使用し、仕事の内容で、毎日決まった、偏った動きになりがち ですよね。

その、偏った運動いよって骨格の歪みがつくりだされる場合が多いです。

また、痛みや倦怠感。体の不調によって、運動不足により、より症状を悪化させる場合が多く、また、より多くの症状、疾患を 増やすきっかけにもなります。人間は、2足歩行での生活をする限り骨格の歪みは生じてしまいます。
その歪みとは、微々たるものですが、今日の歪みを整えずまた翌日歪みを作り、そして、また歪みを残したまま翌日を迎える。というように1年365日を皆様の年齢分歪みを放置してきた結果の、現在の体に至るわけです。
ですから、痛みや違和感。倦怠感。体のトラブルや、ボディラインなどにも、この蓄積された歪みが原因なのです。
ですから、知らず知らずにしてきた偏った運動や日常生活に目を向けていただき、そして、施術院だけでの治療ではなく、ご自 宅で歪みを整えたり、再発予防となるセルフケア運動を、各症状に合わせて教えさせていただきます。
今日の歪みを、今日のうちにリセットして明日を迎える。その積み重ねにより、実行した方と実行しなかった方では、非常に大きな違いが出ます。

運動についてアドバイス

でも、続ける自信が......と言われる方も居られますが、お客様1人で取り組むのではなく、私と一緒に取り組むと思っ てください。お客様には、専属トレーナー。専属カイロプラクターがついているのです。その都度、痛みや変化、違和感を伝えていただき、共に内容を考えて、取り組むことでほとんどの方が、続けていくことができ ています。

睡眠

睡眠について

最近はTVや広告などでも、「睡眠」「睡眠環境」などの情報をよく目にすることがありますね。
各分野からも、「睡眠」に重要性と、理想の睡眠ができていないことの表れではないでしょうか。
そもそも、「睡眠」の目的とは何でしょうか?・体を休める。・脳を休める。とりあえず、想像できますよね。

他にも、成長ホルモン(修復ホルモン)の分泌。造血。記憶の整理などなど。
も行われ「美人は夜つくられる」と言われる程、健康と美容に上質の睡眠は必要不可欠なのです。
そして、毎日作られている骨格の歪みを、実は睡眠時に歪みの矯正を、自分で、知らず知らずのうちに行っているのです。
それが「寝返り」なのです。
寝返りの回数でと体の調子は、大きな関係がありますが、睡眠環境によってその大切な寝返りの回数が激減してしまったり、逆に、寝返りによって睡眠を妨げる。という事にもなります。

睡眠についてのアドバイス

健康・美容にとってもとも大切な、毎日行う「睡眠」がきっちりできていなければ、みなさんの笑顔を奪う大きな原因になりま すね。ですから、「枕や寝具」がたいせつなんですね。

施術後の改善プログラム作成について

患者様の状態によって、まず取り組みやすい内容からすすめます。
これは、しっかりとしたプランニングではありませんが、施術を行ってもまた、元の歪みに戻ろうとする体を、いかに良い状態で キープするかをお伝えします。
これまで、何気なくしていた悪い姿勢や悪い生活習慣に気を配るだけでも変化があると思います。
例えば、椅子に座った時に足を組まないとか、、、、で、施術を何度か繰り返す中で、信頼関係が生まれた頃に、もう一度、どの程度までの改善を望み目指すかの意思を確認し、そこに 向かう最短プランニングを作ります。
ですから、とりあえず今の痛みが緩和されれば良い方には、それなりの。
すっきりと痛みとサヨナラしたければ、その様な。辛い症状を2度と再発させたくないという方へは、しっかりとしたプランニングをご提案します^ ^

症状改善までどのくらいのペースで通えばよいですか?

なぜそのようなプログラムが必要なのか

患者様の症状や、状態、年齢にもよりますが、ある程度の改善に至るまでは週1回から2週間に1度をおすすめします。しかし、患者様の生活環境にもよりますので、相談の上で決めますが、症状改善と再発防止も見て3か月を目途に通っていただ くことをおすすめします。

アフターメンテナンスでお伝えすること

なぜそのようなプログラムが必要なのか

やはり、日ごろの姿勢。そして、毎日食べる「食生活」が大切。という事です。
栄養の 偏りにより、体は正直に表れます。そして、運動や仕事をされるときの注意や、〇〇をすることで楽に、よい結果が出る。
などの、アドバイスもさせていただきます。特に、野球やゴルフ、などスポーツには骨格ケアにより、顕著に成果は表れますので。

当院の施術についてもっと詳しくは下記ページからご覧いただけます。

活動内容
一人一人への改善プログラム作成についての詳細はこちらよりご確認いただけます。施術・運動・食事・睡眠など総合的なアドバイスをいたします。
施術・料金案内
当院の施術内容、料金のご案内はこちら。カイロプラクティックに興味があるけどどんな施術をするのかわからない…と不安な方はこちらに目をお通し下さい。

お問い合わせ・ご予約はこちら TEL 0799-52-0365 MOBILE 090-4282-1435 Mail Form

Information

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〒656-0502
兵庫県南あわじ市福良乙395
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淡路島/南あわじ市のカイロプラクティックサロン【カイロ・サロン やぶ】肩こりなどの体の不調はもちろん、赤ちゃんから妊婦さんまでお客様一人ひとりに合わせた施術をご提案します。お気軽にお問い合わせ下さい。

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