淡路島/南あわじ市　カイロプラクティックで肩こり緩和！【カイロ・サロン やぶ】

女性のお肌の悩み№1は「シミ」だそうです。

男性からすると「しわ」「たるみ」「乾燥」かな？と素人の時は思っていました。

では、「できてしまったシミは、どうすれば良いのか？」について。

まずは、できてしまった「シミ」は早くお肌から追い出すことと、「黒くさせない」事が大切です。

「追い出す？？」

と、思われた方もあるかも知れませんが、お肌は、通常28日で生まれからる（ターンオーバー）を繰り返しています。

ですから、お肌にできてしまった「シミ」もターンオーバーでだんだんと表面に持ち上げてきて、新しいお肌にするこ

とが大切なのです。

ですが、「加齢」や「生活習慣の乱れ」「栄養バランス」「ストレス」などなど、いろんな要素によって

ターンオーバーが遅れている方が多いのは確かなのです。

そうすると、「シミ」は、より濃く、根深いものになり、残りやすくなってしまうのです。

また、「シミ」はチロシンという物質がチロシナーゼ酵素によって酸化反応が進んでしまい、

黒褐色のメラニンになってしまい、周囲の方から目につく、また化粧品でも隠しにくい「シミ」に

なってしまいます。

また、酸化還元をして、「チロシン」を「メラニン」に変化させない事も大切な事になります。

とにかく、お肌の生まれ変わりの「ターンオーバー」を促進してあげて、シミをお肌から「追い出す」

というケアと、「黒いシミにしない」ケアが大切になります。

しかし、最近は「追い出す」為に、「過剰に角質を剥離」し「乾燥を引き起こす」化粧品も数多くありますので、

お肌に合った、正しい基礎化粧品を見付ける事が重要になります。

チェックポイント　　☑お肌がカサカサ

　　　　　　　　　　☑化粧品の効果を実感しにくい

　　　　　　　　　　☑紫外線を浴びる事が多い

　　　　　　　　　　☑紫外線を意識するのは夏くらいから

　　　　　　　　　　☑同じ日傘を何年も使用している

綺麗なお肌には「ターンオーバー」がキーワードになりますが、それには「生活習慣」が大いに関係します。

また、歪んだ背骨や骨盤からは「女性ホルモンの分泌」にも影響が出ます。

まずは、自分自身の生活習慣と、鏡を見て自分の姿勢をチェックしてみましょう！！